SEVEN - Treinamento físico de excelência

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Pro H

Aula voltada ao ganho de massa muscular (hipertrofia). Para que se tenha resultado é necessário que o aluno tenha muita disciplina com relação à frequência às aulas.

Nosso método de controle das pausas e volume de treinamento garante um resultado impressionante.

Este programa de exercício possui caráter mais estético, e visa promover o aumento do volume muscular através de um controle rígido da carga, número de séries e repetições, tempo de pausa e tipo de exercícios realizados.

horários dessa modalidade

unidade i

Terça - Feira
6:30 - 7:30 - 8:30 - 9:30 as 10:30 -15:00 - 16:00 - 17:00 - 18:00 - 19:00 - 20:00
Quinta - Feira
6:30 - 7:30 - 8:30 - 9:30 as 10:30 - 15:00 - 16:00 - 17:00 - 18:00 - 19:00 - 20:00

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