SEVEN - Treinamento físico de excelência

Nóticias do Site

Pro H

Aula voltada ao ganho de massa muscular (hipertrofia). Para que se tenha resultado é necessário que o aluno tenha muita disciplina com relação à frequência às aulas.

Nosso método de controle das pausas e volume de treinamento garante um resultado impressionante.

Este programa de exercício possui caráter mais estético, e visa promover o aumento do volume muscular através de um controle rígido da carga, número de séries e repetições, tempo de pausa e tipo de exercícios realizados.

horários dessa modalidade

unidade i

Segunda - Feira
15:00 - 16:00 - 17:00 - 18:00 - 19:00 - 20:00
Terça - Feira
6:30 - 7:30 - 8:30 - 9:30 as 10:30
Quarta - Feira
15:00 - 16:00 - 17:00 - 18:00 - 19:00 - 20:00
Quinta - Feira
6:30 - 7:30 - 8:30 - 9:30 as 10:30
Sexta - Feira
15:00 - 16:00 - 17:00 - 18:00 - 19:00

ULTIMAS DO INSTA

conheça nosso clube de benefícios

clique aqui

ultimas do blog

5 hábitos que toda pessoa que deseja emagrecer deve ter!

O texto aborda 5 hábitos que toda pessoa que deseja emagrecer precisar ter.

continuar lendo

Como evitar exageros fora da dieta?

4 dicas de como evitar exageros fora da dieta e não prejudicar o processo de emagrecimento.

continuar lendo